TRAINING MANAJEMEN STRESS DI TEMPAT KERJA

TRAINING STRESS MANAGEMENT

TRAINING PENERAPAN MANAJEMEN STRESS

Instructor by: Drs. H. Syafarudin Alwi, MS

DESKRIPSI

Stress  kerja  merupakan  suatu  keadaan  yang  timbul dalam interaksi
antara  manusia  dengan pekerjaannya (Nykodym dan George,1989). Stress
kerja  secara  frontal  dapat mempengaruhi keadaan suatu sistem kerja,
untuk  itu stress kerja perlu di manaje sehingga tidak menimbulkan hal
yang mengancam kestabilan perusahaan.

TUJUAN

Tujuan   dari   pelatihan   ini  adalah  peserta  mampu  memahami  dan
menaggulangi stress kerja dari sisi psikologis dan aspek fisiologis.

MATERI Training Manajemen Stress Di Tempat Kerja
1. Introduction
2. Analisis gejala stress kerja
3. Analisis fisiologis

* lingkungan kerja
* Analisis beban kerja
* Analisa organisasi kerja

4. Analisis psikologis
* Tanggung jawab dan tantangan kerja
* KonflikKetidakpastian
* Tekanan, dll

5. Strategi pengelolaan stress kerja

a. Pendekatan pribadi
* Strategi psikologi
* Strategi fisiologi

b. Pendekatan organisasi
* Komunikasi
* Efektife Reward and funishment
* Peningkatan partisipasi
* Memperkaya tugas
* Pengembangan diri

PESERTA

Human  and  Resources Department, HSE dan department lain yang terkait
dengan Manajemen Stress.

TRAINING METHODE

Presentation

Discussion

Case Study

Evaluation

JADWAL TRAINING TAHUN 2026

03 – 04 Januari 2026 | 16 – 17 Januari 2026

06 – 07 Februari 2026 | 20 – 21 Februari 2026

05 – 06 Maret 2026 | 19 – 20 Maret 2026

03 – 04 April 2026 | 23 – 24 April 2026

07 – 08 Mei 2026 | 21 – 22 Mei 2026

05 – 06 Juni 2026 | 25 – 26 Juni 2026

09 – 10 Juli 2026 | 23 – 24 Juli 2026

06 – 07 Agustus 2026 | 20 – 21 Agustus 2026

04 – 05 September 2026 | 18 – 19 September 2026

08 – 09 Oktober 2026 | 22 – 23 Oktober 2026

06 – 07 November 2026 | 26 – 27 November 2026

04 – 05 Desember 2026 | 18 – 19 Desember 2026

Metode Training

1. Tatap Muka/offline
2. Online via zoom

Kota Penyelenggaraan jika offline :

1. Bandung
2. Jogjakarta
3. Surabaya
4. Jakarta

fasilitas yang didapatkan

1. Training Kit Eksklusif
   • Tas
   • Name Tag
   • Modul
   • Flash disk
   • Ballpoint
   • Block Note
   • Souvenir
2. Harga yang Reliable
3. Trainer Kompeten di bidangnya
4. Pelayanan Maksimal untuk peserta
5. Penjemputan dari dan ke bandara

Investasi :

Public training : Rp. 4.500.000 (minimum 3 pax)

In House Training : on Call