TRAINING MENGELOLA STRES KERJA DENGAN EFEKTIF
- Manajer dan Supervisor
- Human Resources (HR)
- Staf Administrasi
- Karyawan Perusahaan
- Team Leader
- Profesional & Pekerja Kantoran
- Perusahaan yang butuh Pelatihan Stress Management at Workplace
- Paham penyebab & dampak stres di lingkungan kerja
- Mampu mengelola tekanan pekerjaan
- Jaga kesehatan mental dan keseimbangan kerja
- Tingkatkan fokus dan produktivitas
- Handal mengendalikan emosi dalam situasi kerja
- Bisa bangun hubungan kerja yang lebih positif
- Cegah kelelahan kerja (burnout)
- Dapatkan sertifikat Pelatihan Mengelola Stres Kerja
Materi Pelatihan
- Konsep Dasar Stres Kerja & Faktor Penyebabnya
- Mengenali Gejala & Dampak Stres di Lingkungan Kerja
- Memahami Respons Fisik & Psikologis terhadap Stres
- Teknik Mengelola Emosi & Tekanan Pekerjaan
- Strategi Manajemen Waktu & Prioritas Kerja
- Teknik Relaksasi dan Pengendalian Stres
- Membangun Pola Pikir Positif & Resiliensi
- Mengembangkan Komunikasi Efektif dalam Situasi Penuh Tekanan
- Strategi Mencegah Burnout & Menjaga Keseimbangan Kerja
- Menyusun Rencana Pengelolaan Stres Kerja Secara Efektif
Siapa Pembicara Pelatihan ini?
Instruktur pelatihan ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang Mengelola Stres Kerja dengan Efektif, khususnya dalam training Work-Life Balance Strategy, baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
Jadwal Pelatihan
- Batch 1 : 03 – 04 Januari 2026 | 16 – 17 Januari 2026
- Batch 2 : 06 – 07 Februari 2026 | 20 – 21 Februari 2026
- Batch 3 : 05 – 06 Maret 2026 | 19 – 20 Maret 2026
- Batch 4 : 03 – 04 April 2026 | 23 – 24 April 2026
- Batch 5 : 07 – 08 Mei 2026 | 21 – 22 Mei 2026
- Batch 6 : 05 – 06 Juni 2026 | 25 – 26 Juni 2026
- Batch 7 : 09 – 10 Juli 2026 | 23 – 24 Juli 2026
- Batch 8 : 06 – 07 Agustus 2026 | 20 – 21 Agustus 2026
- Batch 9 : 04 – 05 September 2026 | 18 – 19 September 2026
- Batch 10 : 08 – 09 Oktober 2026 | 22 – 23 Oktober 2026
- Batch 11 : 06 – 07 November 2026 | 26 – 27 November 2026
- Batch 12 : 04 – 05 Desember 2026 | 18 – 19 Desember 2026
Biaya Mengikuti Pelatihan
Investasi untuk mengikuti program pelatihan ini dirancang sebanding dengan kualitas materi, kompetensi trainer, serta fasilitas eksklusif yang akan Anda peroleh selama kegiatan berlangsung.
Public Training
Rp 4.500.000 / peserta
(Minimal kuota pelaksanaan: 3 peserta)
In House Training
Biaya pelatihan bersifat fleksibel dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan perusahaan. Silakan hubungi tim kami untuk mendapatkan penawaran terbaik.
Dokumentasi Pelatihan
Lokasi Pelatihan
Jakarta | Bandung | Yogyakarta | Surabaya
Fasilitas Pelatihan
Harga yang kompetitif dan terpercaya
Trainer yang kompeten di bidangnya
Training Kit Eksklusif
Pelayanan maksimal bagi peserta
City Tour (Opsional)
FAQ Tentang Raja Training
Q1 : Bagaimana cara mendaftar training Mengelola Stres Kerja dengan Efektif 2026?
A1 : Pendaftaran dapat dilakukan melalui website rajatraining.com, menghubungi tim marketing melalui No. WhatsApp +62 813-4958-9616 (Arief)/e-mail kami di rajatrainingindo@gmail.com
Q2 : Apakah peserta Training Mengelola Stres Kerja terbaik mendapatkan sertifikat?
A2 : Setiap peserta yang mengikuti training hingga selesai akan memperoleh Sertifikat Training dari rajatraining.com
Q3 : Apakah tersedia pelatihan in-house?
A3 : Ya, rajatraining.com menyediakan program in-house training yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan perusahaan, baik dari sisi materi, waktu, maupun metode pelatihan.
Q4 : Berapa lama durasi training?
A4 : Durasi pelatihan umumnya berlangsung selama 1–2 hari, dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan perusahaan untuk pelatihan in-house, public training, maupun online training.
